どうも〜！子どもの心の専門家、じゅんコーチこと原潤一郎です。
今日もお仕事に家事に子育てに、フル回転のママさん、お疲れさまです！
朝からお化粧やご飯の準備でバッタバタ！
「よし出勤！よし学校だ！」…と思ったら、
でました！忍法『今日、学校行きたくない…』の術！
はい。登校しぶり発動です（汗）
そんな朝、思わず「私の心が登校拒否したいわ！」と叫びたくなりますよね（トホホ〜）
でも大丈夫。今日はいくつか“笑って心が軽くなる”行き渋り対策を、じゅんコーチがお届けします〜♪
ちなみにうちの子も、小学校1年生（2025年現在）ですが、
頻繁に忍法「今日学校に行きたくない」の術を使います笑
ということですので、子どもの心の専門家と言いつつも、僕もワーパパです！
一緒にがんばりましょうね〜＾＾
1. 「行き渋り」って、実は“成長サイン”！？
小学校生活が始まったり。そして特に小3・小4以上になると、子どもの世界も広がってきます。
友だち関係も複雑化、勉強も本格化、
「給食のカレーが辛すぎる！」「牛乳パックがうまくつぶせない！」なんて理由で心が折れることも…。
でも実はこれ、子どもが“自分の気持ち”に気づき始めた証拠なんですヨ。
じゅんコーチの観察：
「うちの子、最近やたら屁理屈が多いな…」
それ、思春期の入口かも？屁理屈は成長の証でっせ〜！
そしてそして、思春期はまた名を、「成長期」って僕は思ってます。
背が大きくなる時に成長痛があるように、心にも成長痛のようなものがあるとしたら
これからグイッと心が成長するサインかも！
お子さんも、ママも心がちょっぴり痛むけど、いつものあなたらしく、持ち前の笑顔で包み込んでね！
2. ワーママの“朝のドタバタ劇場”を乗り切るコツ
「今日も遅刻ギリギリ！」「会議があるのに…」
これからのことを思うと、気持ちは誰もが焦ります！みんなそうですからね！
そんな時こそ、深呼吸。スーハースーハー
そして忘れないでくださいね！
“行き渋り”はママのせいじゃありません。
まずは自分を責めないで気持ちを立て直しましょう！
アホか？と自分でも思うのですが、
「よし、今日もサバイバルや！」と鏡に向かってガッツポーズしてみてください笑
これ、結構効きます！
おすすめ対処法：
- 「年に数枚発見されると噂のプレミアムチケット“今日はお休みチケット”発動する？」
→ 無理矢理、登校させようとせず、まずは気持ちを聞く。「お腹痛いの？それとも“やる気スイッチ”が行方不明？」など、ちょっと笑いを交えて聞いてみるのもいいですね！ - 「ママも会社行きたくない日あるよ～！」
→ 共感しつつ、親子で“会社あるある”“学校あるある”を言い合うと、意外と笑えます。
僕も1年生の時の担任の先生の話をよくします。
あの時はよくゲンコツをされていたので（令和時代は訴えられるね）そんな話をすると、
「ひえ〜」と笑いながら、心の中で「パパよりマシか」と思ってるみたい＾＾
3. 「理由探し」は“名探偵ごっこ”で
「なんで行きたくないの？」と詰めると、子どもは口を閉ざしがち。
ここは“名探偵ママ”になって、
「最近、学校で謎の事件は起きてませんか？」
「給食に“謎の物体”が出たとか？」
と、冗談まじりに聞いてみましょう。
子どもも「実はさ…」とポロッと話しやすくなります。
4. 先生や学校との連携は“業務連絡”感覚でOK！
「先生に迷惑かな…」と気にしすぎず、
「今朝は“登校しぶり警報”発令中です」と軽く連絡。
会社のメールみたいに、要点だけ伝えれば大丈夫。
先生も「お互い大変ですよね～」と共感してくれるはず。
先生は上司ではなく、同志です！
ぜひぜひ、そんなふうに思ってみてくださいね＾＾
5. 「笑い」は最大のサポーター
残念ながら、朝からピリピリしても、事態は好転しません。
「今日は給料出ないけど“おうち警備員”やってる？」
「ママの代わりに会社行ってくれる？」
なんて冗談で、親子の空気をゆるめることも時には効果的。
少しでも笑えたら、お子さんもママもふわっと少しだけ心が和むので、
焦ってる時こそ、笑いあえる時間は大切だと思います。
6. ママも“自分にごほうび”を！
「今日もなんとか乗り切った！」
そんな日は、コンビニスイーツや推しドラマで自分をねぎらいましょう。
ママが笑顔だと、子どもも安心しますからね〜。（食べ過ぎにはご注意をw）
じゅんコーチからのメッセージ
行き渋りは「心の筋トレ中」みたいなもの。
子どももママも、毎日がんばってます。
「今日もよくやった！」と自分をほめて、
明日はちょっと肩の力を抜いていきましょう！
今日もあなたの“心の冒険”を、じゅんコーチは全力応援しています！
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