【開催レポ＆ご感想】原塾〜なりたい自分になろう！セルフイメージ講座〜

じゅんコーチのエンジョイ子育てサロンでは、
毎月1回　原塾という名前の勉強会を開催しています。

2023年11月のテーマは
【なりたい自分になろう！セルフイメージ講座】でした。

この講座の内容を開催した背景

「セルフイメージ」って、あまり聞き馴染みのない言葉かもしれないですが、
私たちは「私は◯◯だ！」「私は◯◯ではない！」というセルフイメージを持っているんですね。

「私はママである」「私は英語ができる」「私は早起きが苦手だ！」「私は食いしん坊だ」「私は子どもではない」
みたいな感じです。

このセルフイメージって、良くも悪くも、自分の中の「当たり前」というものに影響を与えるんですよね！
そして「内面」のイメージも強いけど、着る服が変わったりするとシャキッとしたりするように「外面」からのアプローチでセルフイメージも変わったりしたりするんですね〜♪

また、仕事でバリバリ結果を出していた女性が、出産をして子育てをすることになったときとか、
「仕事はやった分だけ成果が出るのに、子育てをがんばっても成果が出ない！」みたいなところから、

「私は仕事ができる」というセルフイメージが揺らぎ、「あれ、私はできない人？」みたいな解釈が生まれちゃって、産後うつになってしまうこともあるように、

聞き馴染みのないかもしれない「セルフイメージ」っていう言葉も、こうして考えてみると、僕らの人生にすごく密接に繋がってるんです。

だからママたちも、普段は子どもやご主人のことを優先して考えて、自分自身のことを考えることを後回しにしちゃうこともあると思うんです。なので、「こんな私でありたい！」って理想の自分を考えられる時間は、めちゃくちゃ大切なんですよね〜！

当日のコンテンツ

・性格のつくられ方
・セルフイメージってそもそも何？
・２種類のセルフイメージ
・今の自分が持っているセルフイメージの洗い出し
・理想の私が持っているセルフイメージの洗い出し
・子どもにセルフイメージを高く持ってもらうためのアプローチ

という感じでお話をさせてもらいました〜！

当日の様子

楽しく爆笑しながらも、ゆるゆるとお話をしながらも、真剣にワークに取り組んだり。
今思い返しても素敵な時間だったなぁ。

感想・ご参加いただいた方の声

ワークで書き出してみると、漠然と思っていたことがクリアになったり、みんなの話を聞かせてもらうのも刺激になりました。

考えたセルフイメージを持つことで、毎日のメンタル面も変わるし、行動も変わると思いました。それが変わると未来も変わると思うから、このセルフイメージを明確にすることって本当に大切だな！と思いました。

これから引っ越しで新しい土地に行くのですが、せっかく環境も変わるので、今日見つけた新しいセルフイメージの私を大切にすることで、「私は大丈夫！」と、安心して行けそうな気がしました。

人生の中でも今、転換期で、やりたいことも夢も見えてきました。そしてこのサロンがあって、みんなから応援してもらっているパワーもあるから、キラキラと未来へ猛ダッシュで走れそうな気持ちです。

録画視聴しました。ありがとうございます！めちゃめちゃいい雰囲気で濃密な原塾でした。セルフワークやってみます

じゅんコーチの感想

原塾は毎回ボクも楽しみにしているので、今回も喜んでもらえてすごく嬉しかったです。

炊事・洗濯・掃除・育児・仕事など、毎日頑張ってるママたちは特に、自由に自分のことをワクワク考えられたり、未来に思いを馳せてみたり、「私は自分の人生のヒロインだった！」って感じられる時間を、ほんまに大事にしてほしいんよ。今回も参加してくれてめっちゃ嬉しかったです。ありがとう＾＾

じゅんコーチでした。

今回の
【なりたい自分になろう！セルフイメージ講座】の様子は、
じゅんコーチのエンジョイ子育てサロン内でお見逃し配信しています。

また、今まで開催してきたイベントの全てをサロンでは視聴できます。
いつでも何度でも繰り返し、見てみてくださいね〜

じゅんコーチでした